ConfiDance Norr
Där självförtroendet ökar och dansglädjen aldrig slutar!❤️
Välkommen att dansa med nystartade Confidance Norr. Utforska våra kurser och bli en del av vår gemenskap. Den 2 september inleder vi med en gratis prova på-kväll där du har möjlighet att testa 3 olika koreografier under en kväll. Vi startar sedan vår första kursomgång onsdag den 16 september.
Våra Kurser
Våra Kurser
Twerk it out!
På våra Twerk it out lektioner så kommer vi att lägga en massa fokus på attityden, självsäkerhet och såklart hur man kan få rumpan att röra sig i olika positioner.
Uppvärmningen fokuserar på rumpa, lår och mage. Sen vidare till några övningar innan vi matar koreografi. Twerk it out handlar om att VÅGA. Vi behöver ibland bara få gå utanför vår comfort zone och testa ta fram vår inre diva.
Kom som du är eller ta med en vän, sambo, mamma, brorsa och släpp loss.
Onsdagar 17.45-18.45
Instruktör: Josefin (Jossan)
Ta med/ta på: Vattenflaska, mjuka knäskydd och träningsskor som ger bra fäste på golvet. Ha gärna på dig shorts eller byxor som sitter löst, alternativt hotpants. Vi vill känna rumpans alla rörelser, undvik gärna tights.
Nivå: Det kan vara en fördel om du har dansat innan, men det är inget krav.
Pris: 530 kr/4 ggr.
Kursstart: 16/9
Express your dance!
Beundrar du dansare som fångar publiken från första sekund? Vill du lära dig knepen för att få allt det där mitt emellan trick, snurrar och turer att se magiskt ut? Då är det här kursen för dig!
Med fokus på scennärvaro, musikanpassning och personliga uttryck utmanar vi oss själva för att uttrycka musiken i dansen.
Kursen är fylld av massor med energi och praktiska fysiska knep där vi lär oss att använda kroppen och utmana sinnet. För att ta dig utanför ditt eget skal och äga scenen busar vi till det med influenser från filmen Burlesque.
Onsdagar 19.00-20.00
Instruktör: Camilla
Ta med: Dansskor är valfritt, vi dansar på linoleumgolv. Klä dig så att du känner dig som ditt bästa jag!
Nivå: Inga förkunskaper krävs, fördel om du har dansat annat tidigare.
Pris: 530 kr /4 ggr.
Kursstart: 16/9
Dance Flow – en dansklass för att må bra
En Dance Flow kurs erbjuder koreograferad dans till en specifik låt. Vi börjar med stegen och utvecklar sedan koreografin. Fokus ligger på att röra oss, ha roligt och som ett plus har du möjlighet att utveckla din balans, kondition och dansstil. Klasserna influeras av modern dans, jazzdans och linedance.
Vare sig du vill ha egentid, röra på dig mer eller helt enkelt bara gillar att dansa så är du varmt välkommen!
Onsdagar 20.15-21.15
Instruktör: Ann-Sofie (Fia)
Ta med: Dansskor är valfritt, vi dansar på linoleumgolv.
Nivå: Det är en fördel om du dansat innan, men inget krav.
Pris: 530 kr /4 ggr.
Kursstart: 16/9
Om oss
Vi bryr oss inte om hur gammal du är, vilken storlek du har på kläderna eller om du aldrig har satt din fot i en danssal tidigare. Vi bryr oss om just dig och din vilja att utvecklas och att du börjar tro på din dans.
Det är där magin börjar.
Våra klasser handlar om mer än koreografier än specifika dansstilar. Det handlar om att bygga teknik, styrka, musikalitet och uttryck – men också om att hitta det där självförtroendet som gör att du går in i ett rum med huvudet högt och känner:
“Här är jag.”
Vi kommer att utmana dig. Vi kommer att pusha dig. Vi kommer också att ge dig verktyg för att lyckas. För utveckling sker inte i bekvämlighet. Den sker när någon tror på dig tills du börjar göra det själv.
Hos oss finns plats för dig som vill ta dina första stapplande danssteg och för dig som vill hitta tillbaka till rörelseglädjen. Det spelar ingen roll var du börjar. Det viktiga är var du är på väg.
ConfiDance Norr, där självförtroendet ökar och dansglädjen aldrig slutar!
Våra instruktörer
Josefin
Queen of attitude
Styrkor: Driven och passionerad
Svaghet: Dåligt minne
Intressen: Styrketräning och mode
| Energi | 9/10 | ||||||||
| Attityd | 10/10 | ||||||||
| Teknik | 5/10 |
Dansbakgrund
Josefin kommer närmast från Pole Dance men har även dansat Chair Dance och Reggaeton. Acroyoga finns också med på erfarenhetslistan.
Gemensamt för hennes dansbakgrund är uttrycket och viljan att våga ta plats. Hon brinner för att använda dansen som ett sätt att förmedla energi, personlighet och känsla.
Josefin trivs lika bra i danssalen som framför kameran och brinner för att synas framför linsen. Med sin naturliga utstrålning, starka närvaro och känsla för detaljer fångar hon både kamerans och publikens uppmärksamhet. För henne är dans ett sätt att uttrycka personlighet, självförtroende och kreativitet – gärna med en extra dos mod och attityd.
Camilla
Queen of expressions
Styrkor: Energigivande och inspirerande
Svaghetet: Tidsoptimist
Intressen: Dans, kaffe och att utveckla mig själv och andra
| Energi | 10/10 | ||||||||
| Attityd | 8/10 | ||||||||
| Teknik | 9/10 |
Dansbakgrund
Med dansen som livsstil. Bara fem år gammal klev hon i sin första tutu och sedan dess har scenen varit hennes andra hem och dansen hennes stora passion. Hennes dansresa är en färgstark palett av stilar – från den strikta baletten till den eldiga magdansen, utmanande Pole dance och fartfylld dubbelbugg, till sensuella heels, svängig West coast swing och mer.
Camilla väver ihop sina erfarenheter för att skapa energifyllda kurser med fokus på dig och utveckling. Allt för att du ska få verktyg att utvecklas, känna dig trygg och hitta din egen dans.
Idag har hon funnit en ny passion i West coast swing där hon hämtar inspiration från sina tidigare erfarenheter för att krydda dansen och göra den till sin egen.
Ann-Sofie (Fia)
Queen of gracefulness
Styrkor: Pedagogisk och inkännande
Svagheter: Att behålla tålamodet när jag är hungrig
Intressen: Vatten, dans och träning
| Energi | 8/10 | ||||||||
| Attityd | 5/10 | ||||||||
| Teknik | 7/10 |
Dansbakgrund
Allt började med regnbågsfärgade benvärmare på en balettskola när hon var i 4-års åldern. Sedan dess har många olika dansstilar utforskats, utövats och även instruerats i. Pole och Aerial var den senaste delen av hennes dansresa där hon arbetat som instruktör i över 12 år och även arbetat en del bakom kulisserna på tävlingar.
Ann-Sofie bygger sina dansklasser med mjuka övergångar, följsamma rörelser och massor av flow. Med erfarenhet inom bland annat balett, jazz, contemporary och linedance hämtar hon inspiration för att skapa sina dansklasser.
Hennes mål med dansklasserna är att varje deltagare känner sig trygg på dansgolvet, inspirerad och såklart ha roligt under tiden!
info@confidancenorr.se
Address
Trafikgatan 54, Sundsvall, Sverige